nie mam tyle czasu

heheheh powoli powoli ... ja jeszcze jestem w trakcie matur wiec nie mam czasu na przeczytanie prawie 1000 postow ale obiecuje ze zrobie to po egzaminach na studia hahahaaha teraz zauwazylem - KTORY Z WAS ZROBIL ZE MNIE ZNAWCE W DZIALE ALTERNATYWNA DROGA ?? NO KTORY PRZYZNAC SIE !! (podejrzewam pewna osobe ale ciiii ) nawet nie zauwazylem ze [...]

Przypadkowo wszedłem na stronę podaną przez Kingeriego. W zasadzie nie mam czasu na surfowanie, korzystam na bieżaco ze swojej wiedzy na forum i byc może zostaję w tyle z nowinkami i opracowaniami. Dlatego zajrzałem na rosyjską stronę. Byk ma niedobrą naturę wadzenia się z ludźmi - w postach widać, że i koledzy starają się go nie zadrażniać. [...]

Nie ładnie tak kłamać Dymq92 chciał bym w tym temacie skłamać ale nie tym razem.... Po prostu trzeba sobie uświadomić kiedy wyjść z gry, efekty z efektami ubocznymi dla mnie nie są warte zachodu... Czuję się jak g**** przez wysoką hemoglobinę i hematokryt ( czekam na sprzęt żeby upuścić ale z tego co widzę nie zapowiada się że szybko on dotrze ), [...]

Parej może napisz ile ważysz i jakie masz obciazenie na robocze serię na klatkę, przysiady na przykład. To nam coś powie. Bo wybacz ale jak piszesz, że na biceps bierzesz 18 kg na 6 ruchów a na drugą 10 kg 12 powt nie zrobisz to coś moim zdaniem jest nie tak. Pisalem ile waze i podawalem swoj wzrost. 173, 77, start masy z 72. Na klatke [...]

Parej może napisz ile ważysz i jakie masz obciazenie na robocze serię na klatkę, przysiady na przykład. To nam coś powie. Bo wybacz ale jak piszesz, że na biceps bierzesz 18 kg na 6 ruchów a na drugą 10 kg 12 powt nie zrobisz to coś moim zdaniem jest nie tak. Pisalem ile waze i podawalem swoj wzrost. 173, 77, start masy z 72. Na klatke [...]

Budowy ciała, ma długą drogę od dnia nieśmiertelnego tyrana kopnął piaskiem w twarz Charles Atlas. Zastanów się Arnold Schwarzenegger. Na 6'2 "i 240 funtów, to może poszczycić się 57-calowy klatce piersiowej, 31-calowy talii i 22-calowy biceps. Przez sześć lat z rzędu był głosowało Mr Olympia, tytuł najwyższego w Professional budowy ciała. [...]

cześć, miło Was znowu słyszeć przepraszam ale mam tyle pracy że nie jestem w stanie nawet się przywitać codziennie o zaległościach nie mówię, nawet na przekątną nie mam czasu lessie...po prostu lessie

Wtrącę całkowicie nie na temat, ale nie mogę się powstrzymać.... Przeczytałem 16 pytań Brutusa i... on też nie dał wszystkich prawidłowych odpowiedzi. Chodzi mi o zagadnienia stricte fizyczne i matematyczne czy - prawne (a więc nielogiczne). ad. 1. Kogut ma 2 jajka, więc może je znieść. Intuicyjnie wiemy, że jajko należy do koguta, ale [...]

* Tyka, nie czytasz tego postu!!! nie widzisz go w ogole!!! TYKA, GO TO NEXT MESSAGE! GO TO NEXT MESSAGE!!! * Ha, widzisz. U mnie doszlo tylko jedno kilo, ale %fatu wiecej. Oczywiscie, spadlam z LBM , bo nie dawalam rady utrzymac planu treningow - najbardziej mi szkoda tej kratki, co juz prawie byla, a teraz poszla w kibini mat'. Ale nie [...]

ok. szkoda czasu na taka dyskusje Wg. mnie zalezy to od punktu widzenia. Ty jak widze masz 12 lat stazu na forum co robi wrazenie wiec ludzie z reguły powinni Ci ufac bo towaru pewnie przerobiles tony. Ja mam 2 miesiace stazu choc na innym forum którego juz nie ma mialem podobny staz i bylem modem w dopingu wiec takze ludzie mi ufali dodatkowo [...]

Ja nie mam sennych. Raczej mi czasu brakuje... Ale jezeli konczy sie tydzien z 71h pracy to chyba ma prawo brakowac czasu na zycie. BTW: Grasiu, tyle czasu mi w kafejce zostalo.

No, w pracy zazwyczaj jestem zarobiona po uszy, a do kuchni daleko, wiec najczesciej nie tyle nie mam czasu, co nie mam glowy do tego. Wiec jak do tej pory dziennie robilam 2-3 herbaty do kubka, to juz byla spora strata czasu, a ja bylam niedopita. Teraz moge nadal robic 2-3 herbaty, tylko ze kazda litrowa

chciałem się spytać czy chodząc raz w tygodniu na siłownie robić ćwiczenia z ciężarem plus jakieś ćwiczenia w domu czy mi to pomoże osiągnąć jakieś nawet minimalne efekty w poprawie wyskoku ? niestety na częstsze ćwiczenia nie mam czasu. są jakieś czynniki wpływające dodatkowo na osiągane efekty typu jak staż z koszykówką ( profesjonalną lub [...]

Cześć Mam do Was pytanko odnośnie zdatności kretki. Mam kretę ultimate Nutrition --->http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/24/products_id/774/products_name/ultimate-creapure-300g-60-porcji.html Biorę ją juz kilka dni razem z dextro juice z Olimpu. Problem tkwi w tym, ze nie wiem, czy ona jeszcze działa, poniewaz [...]

[...] i weekendach". A że i tak zbliżał mi się termin wymiany telefonu komórkowego, skusiłem się też na zmianę taryfy. 28 lutego: konsultantka była miła Kolejka w salonie Plusa na pięć godzin stania. Wracam do samochodu, dzwonię do Plusa (a właściwie do jego właściciela - firmy Polkomtel SA). Miła konsultantka załatwi wszystko w pięć [...]

wiem wiem to juz zalezy indywidalnie jesli komus lepiej sie cwiczy bez wegli przed - moze nie jesc wegli przed jesli ktos musi - a tak naprawde nie musi! tylko psycha mu daje w kosc - lepije zeby stopniowo ograniczal wegle,jesli wogole chce ograniczac i powolo przyzwyczajal czy moze w jakims stopniu oszukiwal psyche bo tak to trzeba nazwac ja [...]

[...] minął już rok, {950}{990} Niektóre rzeczy zmieniły się w międzyczasie. {1000}{1180} Mimo że nasz Mirco dał wycisk Bobowi Sapp'owi, a my wciąż jesteśmy {1180}{1240} "podnieceni", nie mogliśmy znieść nie-podzielenia się z wami naszym materiałem {1240}{1280} how Mirko is a really humble guy. {1280}{1388} Albo jak nasi pobratymcy by [...]

Ja chciałbym opuścić trochę strefę komfortu i zmienić kilka nawyków, wiele rzeczy chciałbym w sobie zmienić. Mnie też nadzieja czasem trzyma prosiak. Chciałbym już zarabiać trochę więcej i mieć trochę lepsze warunki, bo znów mnie przeniosą do klitki w następnym roku akademickim, gdzie każdy ma 5 m2, ale chciałem trochę przyoszczędzić. Chciałbym [...]

JA pyerdole. Zapisałem się na jakiś kurs, chciałem sobie przerobić instrukcję, ale nie mogę zainstalować na Linuxie pewnego starego programu . Całe czas wywala błąd kompilacji, a już tylu rzeczy próbowałem. W ogóle napisany w tym govnie Fortranie, którego używają tylko poyebani fizycy, którym nie chciało się uczyć C++. Straszna chvjnia panowie [...]

JA pyerdole. Zapisałem się na jakiś kurs, chciałem sobie przerobić instrukcję, ale nie mogę zainstalować na Linuxie pewnego starego programu . Całe czas wywala błąd kompilacji, a już tylu rzeczy próbowałem. W ogóle napisany w tym govnie Fortranie, którego używają tylko poyebani fizycy, którym nie chciało się uczyć C++. Straszna chvjnia panowie [...]